Yoga für Schwangere

Geburtshaus Luna Bern

Yoga schenkt ihnen die Möglichkeit, sich mit aussergewöhnlicher Flexibilität auf die inneren und äusseren Veränderungen durch Ihre Schwangerschaft einzustellen.

 

Durch bewusstes Atmen, Dehnen und Öffnen Ihres Körpers, werden Verspannungen und Stress gelöst. Yoga bedeutet Verbindung zwischen Körper, Atem und Geist zu erfahren. Im Kurs werden Yogahaltungen geübt, Atem gefühlt und Entspannung wahrgenommen. Dies wird Ihnen helfen, sich der Geburt mit Interesse, Selbstsicherheit und Neugierde zu nähern.

 

Das Gebären gibt Ihnen die Gelegenheit, mit Ihrer inneren Macht und Kraft als Frau in Berührung zu kommen. Die ideale Vorbereitung auf dieses Ereignis.

Kursleitung:

Mitbringen:

Gruppengrösse:

Wann: 

Ort:

Zeit: 

Preis:

Martina Bühler

Bequeme Kleider, warme Socken

Max. 10 Teilnehmerinnen

Jeden Montag

Geburtshaus Luna Ostermundigen

18:30 – 19:45 Uhr

CHF  28.- / Einzellektion
CHF 11.- / Probelektion
CHF 260.- / 10 Lektionen

Anmeldungen unter info@geburtshausluna.ch oder 032 365 33 35