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Yoga pour femmes enceintes

Le yoga vous offre la possibilité de vous préparer aux changements intérieurs et extérieurs de votre corps durant la grossesse avec une flexibilité étonnante.

Grâce à la respiration consciente, aux étirements et à l’ouverture de votre corps, les tensions et le stress disparaissent. Faire du yoga signifie faire la liaison entre son corps, sa respiration et son esprit.

Durant les cours, vous apprendrez les postures de yoga, le ressenti de la respiration et vous vous détendrez. Cela vous permettra de vous projeter vers la naissance avec intérêt, confiance en vous et curiosité.
 

Mettre un enfant au monde vous offre la possibilité d’exprimer la puissance et la force intérieures qui sont en toute femme. Le yoga est la préparation idéale pour cet événement.

 

Des cours en français:

www.yogalexia.ch

 

À apporter : une tenue confortable, des chaussettes
Nombre de participantes : max. 6 personnes

Cours en allemand :
le lundi de 18 h 30 à 20 h 00
Professeur : Martina Bühler 
 
Prix 2017
Cours d'essai CHF  11.-
Cours à l'unité CHF  28.-
Cours par 10 CHF 260.-
 
Il est possible de commencer un cours à tout moment, dès qu’une place se libère. Il est également possible de réserver pour un seul cours.

Inscription par téléphone au 032 365 33 35 ou par e-mail à l’adresse de contact.